实时监测运动效果 fitbit智能手环试用

·Fitbit Flex智能手环使用方法

    智能手环的数据大都需要与智能手机互联方可了解佩戴者的健康情况，Fitbit智能手环也采用了这种方式，通过蓝牙连接智能手机或者连接电脑来读取手环数据了解目前状况。

    使用Fitbit手环，需要下载Fitbit应用程序，改程序支持苹果iOS和谷歌Android系统，同时提供了PC和Mac端软件下载，可以实时了解状况。

 
选择Fitbit Flex手环，第一次使用应用时需要注册应用

    使用Fitbit手环，首选需要在Fitbit官方进行注册。输入邮箱和设置好密码后，即可打开Fitbit软件。

    在正式使用手环之前，还需要对佩戴者的身体信息进行简单的设置，包括佩戴者性别、身高、体重等，设置完成后即可进入Fitbit软件功能界面。

  
设置身高性别以及体重年龄等信息后，便可以使用Fitbit手环了

  
手环数据界面每天运动状况以及睡眠质量检测界面

  
活跃时段数据以及热量具体消耗时段
 

    在软件功能界面中，可以实时查看步数、行走距离、热量消耗、活跃度、睡眠状况、饮食状况、饮水状况等。当然这些数据会随着佩戴者的运动情况随时进行记录，并且记录在软件上。Fitbit默认设置为佩戴者每天需要行走一万步以及8.05公里。这些数值也可以根据佩戴者实际情况进行增减设置，以便更准确的记录佩戴者每天的运动状况。

·实时小奖励，让运动更有动力

    Fitbit手环不仅可以通过数据反映佩戴者运动状况，还会通过很多徽章奖励，来提升你的运动积极性，这样即使长久佩戴也不会感到无聊和无趣。

获得等徽章奖励

    Fitbit手环设置了多种奖励方式。例如在我佩戴这几天，当我行走步数达到5000步时，Fitbit会自动提示我获得了5000步奖励勋章，并且会把这枚勋章通过电子邮件的方式发送到你注册时使用的邮箱中。不仅有5000步，当你走完10000步、15000步、20000步等，都会有相应的徽章送给你，此外还有很多项任务奖励徽章，很有一种在玩RPG游戏获得徽章的快感。

通过网页端登录Fitbit官网查看同步的数据信息

    不仅如此，Fitbit手环在你完成当日设定的运动量后，会通过振动的方式通知你已经完成了运动。此外，还可以对Fitbit进行设置，让Fitbit手环变成闹钟，每天定时叫你起床，丰富的Fitbit Flex的功能和用途。